La gestion du stress et l’intelligence émotionnelle

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• Repérer les facteurs stressants en situation de travail et identifier l’impact du stress pour le prévenir.
• Identifier les ressources mobilisables pour agir contre le stress.
• Identifier, comprendre et accepter ses émotions.
• Apprendre à gérer ses émotions en situation de stress.
• Acquérir les méthodes et réflexes pour faire face aux pressions.